Varal de Cordéis Joseenses

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quarta-feira, 3 de abril de 2013

O Cordel da Fome Oculta

(a partir da pesquisa feita para o Cordel Joseense n.46, resolvi escrever um alerta sobre a Fome Oculta, problema que infelizmente se alastra e poucos conhecem. Espero, assim, colaborar modestamente para dar um pouco mais de visibilidade ao tema:)
 
Peço, amigos, atenção:
ouçam bem o que lhes digo!
Ao saber deste problema,
vim trazer aviso amigo:
“Alimentem-se direito:
FOME OCULTA é um perigo!”
 
FOME OCULTA é a carência,
de modo não aparente,
de substância, vitamina
ou de qualquer nutriente
que faz falta para o corpo,
mas no início não se sente.
 
A Organização Mundial
de Saúde (OMS)
fala sobre a FOME OCULTA
e, estudando, estabelece
que as principais carências
das quais o povo padece
 
são o iodo e o ferro,
cálcio e vitamina A;
sem isso o corpo padece,
e viver bem já não dá
- eis aí a FOME OCULTA,
pior do que bruxa má!
 
Porém o homem não come
cálcio, ferro e vitamina:
quem traz isso é a comida,
poderosa qual vacina,
pois mantém nossa saúde
e nossa fome elimina.
 
 Porém eu faço um aviso:
não coma de qualquer jeito!
Não basta comer bastante:
precisa comer direito.
Um prato balanceado
é o objetivo perfeito.
 
Na refeição, não se esqueça
do legume e da verdura,
carboidrato, proteína,
fruta e suco ou água pura;
refeição equilibrada
pra FOME OCULTA é a cura!
P.R.Barja
 

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